Déclic ! · leçon interactive gratuite

Manger varié et boire de l’eau

Sciences · Le corps humain P1, P2 8 minutes

Pour vivre et grandir, il faut des aliments variés : fruits et légumes, féculents, produits laitiers, viande-poisson-œufs, un peu de matières grasses, et peu de sucreries. L’eau est un aliment vital, la seule boisson indispensable.

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Ce que l'élève retient

Pour vivre et grandir, je mange varié et je bois de l’eau.

  • Je mange un peu de chaque famille d’aliments.
  • L’eau est un aliment vital : c’est la seule boisson indispensable.
  • Les sucreries, c’est de temps en temps.
  • La pomme de terre va avec les féculents.

Exemples : Fruits et légumes : pomme, carotte. · Féculents : pain, riz. · Produits laitiers : lait, fromage.

Comment se passe la leçon

  1. Deux repas
  2. Les familles d’aliments
  3. Manger varié, boire de l’eau
  4. On range ensemble
  5. Attention, pièges !
  6. À toi de jouer !
  7. Ce que je garde

Une accroche, une manipulation, la règle, des exemples, les pièges, des exercices corrigés (deux essais, une explication à chaque fois) et un mémo à imprimer. Tout peut être lu à voix haute.

Dans les programmes officiels

D'après les textes officiels (Référentiels de la Fédération Wallonie-Bruxelles) :

  • SC-P1-034Préciser que des aliments variés sont nécessaires aux humains pour vivre et grandir. P1 · Vivants
  • SC-P1-035Préciser que l’eau est un aliment et qu’elle est vitale. P1 · Vivants
  • SC-P1-036Utiliser les termes : aliment, eau, aliments variés. P1 · Vivants
  • SC-P1-038Classer des aliments selon des critères qui montrent leur variété. P1 · Vivants
  • SC-P1-039Proposer et justifier des choix alimentaires en lien avec l’environnement et la santé. P1 · Vivants

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