Déclic ! · leçon interactive gratuite

Mes émotions

Vivre ensemble · Se connaitre M1, M2, M3 8 minutes

La joie, la tristesse, la colère et la peur : les reconnaitre sur un visage, les nommer, savoir qu’elles sont toutes normales et ce qui aide (en parler, respirer, un câlin, demander de l’aide).

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Sans compte, rien n'est enregistré. Dans une classe Pinpon, l'enseignant ouvre les leçons qu'il veut, peut les projeter au TBI, et chaque élève garde ses leçons terminées.

Ce que l'élève retient

Joie, tristesse, colère, peur : toutes les émotions sont normales.

  • Je dis mon émotion avec des mots : « Je suis en colère. »
  • Je respire doucement.
  • Je peux demander un câlin, ou de l’aide à un adulte.
  • J’ai le droit d’être en colère, pas de faire mal.

Exemples : Un gâteau d’anniversaire : la joie. · Un gros orage : la peur.

Comment se passe la leçon

  1. Regarde ce visage
  2. Quatre émotions
  3. Ce qui m’aide
  4. Que se passe-t-il ?
  5. Tout le monde, même les grands
  6. À toi de jouer !
  7. Ce que je garde

Une accroche, une manipulation, la règle, des exemples, les pièges, des exercices corrigés (deux essais, une explication à chaque fois) et un mémo à imprimer. Tout peut être lu à voix haute.

Dans les programmes officiels

D'après les textes officiels (Référentiels de la Fédération Wallonie-Bruxelles) :

  • CI-M3-290Utiliser adéquatement le nom des émotions ressenties ou perçues. M3 · Philosophie et citoyenneté : savoirs du vivre ensemble
  • CI-M3-297Exprimer de manière soit verbale, soit non verbale une émotion : joie, tristesse, colère et peur. M3 · Philosophie et citoyenneté : se connaitre et s’ouvrir à l’autre

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